Почему от шоколада появляются прыщи

Вопрос, возникают ли прыщи от шоколада, мучает многих сладкоежек. Ответ очевиден – да. При постоянном употреблении сладкого лакомства, шоколад и прыщи становятся постоянной проблемой сладкоежки. Но, справиться с угревой сыпью можно самостоятельно. Чтобы вы поняли, как это сделать, давайте разберемся, откуда возникает взаимосвязь лакомства и болезни.

Почему появляются от шоколада прыщи

Угревая сыпь на лице и теле появляется не только от сладкого. Но его чрезмерное употребление может привести к угрям. Дело в том, сахар из шоколадных конфет и плиток поступает в организм в большом количестве. Он провоцирует сразу несколько причин появления акне (угревая сыпь):

  • аллергия на лакомство или его составляющие – в этом случае вместе с угревой сыпью появляются прыщи с зудом, кожа сильно чешется;
  • гармональный сбой эндикринной системы, вырабатывается больше инсулина, это проявляется на коже различными высыпаниями;
  • из-за этой же перестройки начинает вырабатываться больше мужских гормонов (андрогены) – это заставляет сальные железы работать в усиленном режиме, а кожный покров становится жирнее – поры не срабатывают, забиваются;
  • нарушается бактериальный баланс в кишечнике, а все заболевания, связанные с ним, проявляются на коже лица и тела.

Еще одна причина, почему появляются прыщи – в организм поступает слишком много калорий. А шоколад, особенно дешевый несет в себе не пользу, а только легкоусвояемые калории. Они-то и оседают в организме в качестве подкожного жира. В итоге кожа становится жирнее и постепенно возникает акне.

Как избежать появления прыщей, не отказывая полностью от шоколада

Если у вас появились угри на лице, но от сладкого отказывать не хочется, попробуйте воспользоваться несколькими советами:

  • употребляйте меньше сладкого (не только шоколада, но любых десертов, конфет и прочего);
  • покупайте качественный шоколад (лучше темный или горький), он заметно дороже, но не содержит опасных добавок, загустителей, консервантов;
  • не приобретайте дешевые десерты с шоколадными начинками, они могут стать причиной появления прыщей;
  • попробуйте заменить обычный продукт диетическим – на основе фруктозы без сахара.

Главное, что нужно понять – ежедневное питание не должно состоять лишь из шоколадок и сладостей. Рациональный способ питаться правильно – употреблять фрукты, овощи, крупы, орехи, молочные и кисло-молочные продукты. Такая полезная еда поможет привести пищеварительный процесс в норму. Очистится кишечник, а за ним и тело.

Запомните, безопасная порция шоколадок в неделю – 70 грамм.

Ни в коем случае не стоит злоупотреблять сладостями. Не заедайте стрессы, нервные переживания и депрессии. Еще один действенный совет — не следует сидеть с лакомой плиткой около любимого сериала или передачи по телевизору.

Домашние средства в борьбе с прыщами

Если вы самостоятельно хотите справиться с акне, попробуйте следующие домашние средства:

  • периодически протирайте лицо отварами трав, подойдут противовоспалительные и успокаивающие – это шалфей, календула, ромашка, кора дуба;
  • используйте меньше декоративной косметики, она закрывает поры и не дает коже дышать;
  • один раз в сутки смазывайте пораженные участки кожи свежим соком алое (тысячелетник), он вытягивает из пор загрязнения и не дает им закупориться.

Ежедневно (не более 2 раз в сутки) умывайте лицо антибактериальным средством. Имейте в виду, что слишком частое умывание ведет к пересушиванию кожи лица. А это снова станет причиной излишней работы сальных желез и угрям.

Если подобные меры не принесли плодов, придется обратиться за медицинской помощью к дерматологу.

Понравилась статья?
ДаНет
Предыдущая
Здоровье и шоколадМожно ли есть шоколад при гастрите
Следующая
Здоровье и шоколадОбертывание шоколадом
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
Комментариев: 1
  1. Катя

    Мне статья помогла, теперь знаю как бороться с прыщами в домашних условиях.

Добавить комментарий

Adblock
detector